– MA BULLE CREATIVE –
Evade-toi du quotidien et remets de la fantaisie dans ta vie grâce au journaling visuel
Tu aimerais prendre du temps pour toi et renouer avec ta créativité
- Tu as l’impression de t’oublier entre les enfants, le boulot et les tâches ménagères et tu ressens le besoin d’appuyer sur pause et de faire une activité rien que pour TOI.
- Tu as envie de te remettre au dessin et à la peinture mais tu trouves toujours autre chose de plus important à faire.
- Et puis, tu n’oses pas te lancer parce que tu penses ne pas être assez douée ni créative.
- Tu as bien acheté un carnet pour créer mais tu ne l’as toujours pas commencé parce que tu manques d’inspiration et tu ne sais pas par quoi commencer.
Je te guide pas à pas et te montre comment…
Intégrer facilement la créativité dans ton quotidien
- Finie la culpabilité de prendre du temps pour toi pour dessiner ou peindre, créer ne prend plus des heures.
- Plus besoin de sortir le chevalet ni tout un attirail de matériel, tu peux créer sur un coin de table.
Lâcher prise sur le résultat et oser expérimenter
- Adieu le syndrome de la bonne élève et la pression de faire du beau, tu envoies balader la peur du jugement et le perfectionnisme.
- Tu prends plaisir à jouer et expérimenter de nouvelles techniques et de nouveaux outils.
Trouver l’inspiration sans te prendre la tête
- Bye bye la peur de la page blanche, je te donne toutes mes astuces pour ne plus être à court d’idées.
- Tu retrouves l’entrain et la motivation de créer régulièrement en rejoignant un groupe de super nanas comme toi.
Ce qu’elles en disent…
Je me ressource en créant régulièrement et j’ose enfin essayer de nouvelles choses!
Je suis maman de 2 enfants de 3 ans et c’est sport: de 7h quand on se lève à 20h30 quand ils se couchent, j’ai l’impression de ne penser que pour eux. A peine le temps de me poser pour boire un thé.
Avant l’atelier Ma bulle créative, je créais et peignais quand j’avais le temps. Maintenant, je me programme des séances pour MOI pour gribouiller, peindre, etc.
L’atelier est à la fois ressourçant et enrichissant. J’aime la simplicité qui s’en dégage. On s’y met sans aucune pression.
Et j’ose enfin essayer de nouvelles choses, sans peur de me tromper. J’ai compris qu’on n’a pas besoin d’être une pro pour s’autoriser à créer et être fière de ce qu’on réalise.
Alice L.
J’ai davantage confiance en mes capacités et le goût d’essayer de nouvelles techniques.
Je créais de façon irrégulière et j’avais un blocage au niveau du dessin. J’avais besoin d’être stimulée et un peu poussée pour aller plus loin.
Cet atelier a changé ma façon de me percevoir face à ma créativité et à mes capacités. J’ai découvert à quel point mon besoin de créer était important pour moi et j’ai une plus grande confiance en mes capacités.
J’ai apprécié chaque moment de cet atelier. Il est varié, stimulant et plein d’apprentissages. J’ai aimé la clarté des démonstrations de Sabrina, j’ai pris plaisir à apprendre de nouvelles techniques et à découvrir les créations des autres. Je me suis même surprise moi-même.
Bref, c’est un merveilleux cadeau que je me suis offert et qui est tombé à point. Merci Sabrina de ta grande générosité et du climat chaleureux que tu as créé.
Lucie A.
Explore ta créativité, renoue avec ton intuition et retrouve le plaisir d’expérimenter
Je suis Sabrina et j’aide les femmes qui ont besoin de souffler et de lâcher prise à remettre de la créativité dans leur quotidien.
Je suis maman de 2 petits garçons et je sais à quel point il peut être compliqué de prendre du temps pour soi pour faire une activité qui nous fait du bien. On a soit-disant toujours autre chose de plus important à faire (enfin ça c’est ce qu’on croit).
Moi aussi je suis passée par là et j’ai envie de te partager comment je suis passée de maman engluée dans son quotidien à femme épanouie et sereine (Non, non, je n’ai pas vendu mes enfants, même si je pourrais certainement en tirer un très bon prix!)
Multipassionnée, j’adore les arts visuels et notamment les arts textiles. Je pratique toutes sortes de techniques telles que l’aquarelle, l’acrylique et le mixed media entres autres.
Jamais rassasiée, j’ai un besoin vital de toujours apprendre et découvrir de nouvelles choses et de nouvelles techniques.
Et pourtant, j’ai longtemps cru que je n’étais pas créative ni manuelle. A la naissance de mon premier enfant, je me suis rendue compte que j’avais tort.
Je crois profondément que nous sommes tous et toutes créatifs et qu’il suffit d’accorder un peu de place à sa créativité dans sa vie pour qu’elle se déploie. J’ai à coeur de transmettre que prendre du temps pour soi pour pratiquer une activité artistique est essentiel pour se ressourcer au quotidien. Et qu’il suffit de quelques minutes par jour pour en ressentir tous les bienfaits.
Au programme de Ma bulle créative…
MODULE 1
Se ressourcer au quotidien
MODULE 2
Renouer avec son intuition
MODULE 3
Apprendre à lâcher prise
18 activités artistiques
- Ce sont des activités simples et ludiques, faciles à mettre en oeuvre au quotidien.
- Je te montre exactement ce que tu dois faire (en vidéo) et ce que moi j’ai réalisé.
Techniques diverses et variées
- Nous explorerons diverses techniques telles que l’écriture, le collage, le dessin, la peinture (acrylique et aquarelle) et le mixed media.
- EN BONUS: je te montre comment créer des papiers uniques pour tes collages et le mixed media
Soutien et motivation
- Tu as accès à un groupe facebook privé où tu pourras partager tes créations sans peur du jugement, échanger avec des nanas motivées et me poser tes questions.
- Tu fais ça à ton rythme puisque tu as accès à l’atelier « à vie ».
Ce qu’elles en disent…
Un atelier libérateur, réjouissant, stimulant, bienveillant et accessible à tous.
Cet atelier m’a permis de recentrer ma créativité sur les aspects artistiques ce que j’avais abandonné depuis un bon moment.
Il m’a aidé à prendre du temps pour moi et pour créer, et à inclure le processus créatif dans mes routines quotidiennes. Un vrai bonheur!
J’ai adoré pouvoir être guidée (vidéos) et encouragée (communauté facebook), tout cela dans la bienveillance et une belle énergie. C’est un peu addictif!!!
Bref, c’est un atelier accessible à tous (pas besoin de compétences particulières) qui permet de lâcher prise dans un environnement très confortable.
Alexandra T.
Maintenant, je commence toutes mes journées par peindre, le reste peut attendre.
Avant de suivre cet atelier, je ne faisais plus rien parce que j’avais toujours quelque chose à faire, ou je n’avais pas envie de créer. Alors que j’aurais pu avoir le temps et je n’avais pas de blocage. En plus, j’adore essayer tout ce qui est nouveau: matériel et techniques.
Puis, je me suis décidée à tester les challenges gratuits et j’ai été emballée. Je me suis donc inscrite à Ma bulle créative.
Depuis, tous les jours, je commence ma journée par peindre, le reste se fera plus tard. Cela me fait énormément de bien. C’est un atelier très intéressant, bienveillant, enrichissant et motivant.
Chacun va à son rythme et tout est très bien expliqué dans les vidéos. Et si nous avons besoin de Sabrina, elle nous apporte tout de suite une réponse. A quand la suite?
Mariethé S.
EN OPTION:
Apprends à fabriquer ton carnet
Je te montre de A à Z en vidéos comment:
Créer les couvertures
- Tu apprends à fabriquer des couvertures cartonnées recouvertes de tissu.
- Faites à partir de récup’, elles sont à la fois solides et bien finies.
Préparer les livrets
- Je t’explique comment plier et positionner tes livrets pour que le carnet soit harmonieux,
- Et comment perforer tes livrets et tes couvertures.
Réaliser la reliure
- Tu apprends à faire une reliure copte qui relie les couvertures aux carnets,
- Et à la combiner avec une reliure française exposée sur ruban.
Au choix
- Accès « à vie » à l’atelier en ligne Ma bulle créative
- Accès au groupe facebook privé
- (possibilité de paiement en 2 fois)
(au lieu de 166€)
- Accès « à vie » à l’atelier en ligne Ma bulle créative
- Accès au groupe facebook privé
- +
- Accès « à vie » à l’atelier en ligne Apprends à fabriquer un carnet à reliure copte et française
- (possibilité de paiement en 2 fois)
Des questions? Mes réponses!
A qui s’adresse Ma bulle créative?
Aux femmes qui ont envie de remettre de la créativité dans leur vie simplement, facilement et sans se prendre la tête.
A qui ne s’adresse pas Ma bulle créative?
Cet atelier n’est pas pour toi si tu recherches un cours pour apprendre à dessiner ou à peindre sur toile.
Combien de temps devrais-je y consacrer?
Les activités proposées sont de durées variables. Certaines ne prennent que 5 ou 10 minutes. Tandis que d’autres nécessitent 30 minutes ou plus, que tu peux répartir sur plusieurs jours si tu préfères.
Et si je n’ai pas le temps ou que je prends du retard?
Pas de soucis, tu as accès « à vie » à l’atelier en ligne donc tu peux le suivre à ton propre rythme.
De quel matériel aurai-je besoin?
Tu trouveras la liste de fournitures recommandées ici.
Je n’ai pas l’habitude de dessiner ou peindre, est-ce pour moi?
Cet atelier en ligne est accessible à toutes et notamment aux débutantes. Pas besoin d’avoir de compétences techniques particulières, je t’explique tout de A à Z.
Je n’ai jamais suivi de cours en ligne. Comment ça marche?
Dès ton inscription, tu reçois un mail avec les informations nécessaires pour te connecter à la plateforme qui héberge l’atelier. Tu as accès immédiatement au premier module ainsi qu’à la partie « Préparation et matériel » où tu apprends à créer tes propres papiers pour le collage. Les 2 modules suivants seront débloqués par la suite. Et tu pourras partager tes créations sur le groupe facebook dédié.
Je n’ai pas d’atelier chez moi, est-ce que j’ai besoin de beaucoup de place pour faire mes créations?
Non, tu as seulement besoin d’un petit bout de table. L’objectif de cet atelier est de pouvoir créer facilement et n’importe où.
Est-ce que je peux obtenir un remboursement si je change d’avis?
Tu peux demander un remboursement dans les 14 jours suivant l’achat.
Et si j’ai des questions pendant l’atelier?
Tu peux me poser tes questions dans le groupe facebook dédié ou directement sur la plateforme. Je prendrai plaisir à y répondre.